Se ha agitado un poco ahora. ¿Has visto cómo ha levantado la cabeza?
Así que entonces vas a mirarlo suavemente
y ¿dónde dirías que está este momento si lo sitúas del 1 al 10 en los niveles de actividad mental?
-Bueno, debido a todos los maullidos, yo diría que bastante alto. Un 8.
-¡Está bien¡ ¡bien hecho!
Entonces, ¿estás lista? -¿He de mirar otra vez al punto?
-Sí, vamos a esperar a que se calme de nuevo,
así que solo lo estás observando, observando su comportamiento.
Y sí, él otra vez quiere salir...
Creo que el Momento Presente es muy, muy fuerte para él.
-A mí me parece que se ha calmado.
-¿Sí? De acuerdo. Bien, ahora mira a un punto tan solo un poco más allá de él.
Eso es.
Bien hecho. Y sal de tu punto ahora... Encantador.
Así que es un suave y pequeño equilibrio.
Sus niveles de actividad mental están bastante altos,
y cuanto más altos son los niveles de actividad mental,
más difícil es encontrar ese equilibrio.
Eso es, bien hecho. Así que estás esperándole.
Ahí va él, ya empieza a acicalarse...
Él vuelve a estar más tranquilo, así que puedes volver a enfocarte en el Presente,
así que mira justo un poco más allá de él.
Bien hecho. Ha sido mucho más fácil esta vez porque él estaba quieto, ¿no?
Y cuando se movió, sabemos que es, por supuesto, porque se involucró más en su pensar, esto aumentó.
Cuanto más tranquila está su mente, es mucho más fácil... y ahí va un bostezo.
Cuanto más tranquila está la mente de ellos, más fácil es Considerarlos.
Cuanto más alto está el nivel de actividad mental,
más difícil es, porque es entonces más difícil saber si se han activado más.
Ahí vamos, sus ojos se están cerrando, así que le esperamos hasta que se calme de nuevo...
Ahí está. Puedes volver a enfocarte en el Presente, así que mira justo tras él.
Esta vez dímelo tú cuándo tú creas que aumentan sus niveles de actividad mental.
Sí, ahora solo lo estás mirando y pensando en él.
Ciertamente, en general, tiene un pequeño lloriqueo allí,
pero sus ojos se estaban adormilando en ese momento.
Y todavía estás pensando en él, por lo que su mente claro que se activó un poco.
Ahora está empezando a calmarse de nuevo,
así que tú dime a mí cuando tú creas creas que ha vuelto a la calma en la que estaba.
En otras palabras, tú dime cuando vayas a enfocarte en el Presente de nuevo.
-¿Ahora? -Si.
-Y paro. -Sí, bien hecho.
Entonces, incluso si él se queda absolutamente quieto,
después de unos 30 segundos puedes tomar un pequeño respiro.
Pero eso fue hermoso y, ¿puedes ver que está entrando en ese nivel 2?
Es como si estuviera empezando a perder la conciencia,
pero en realidad este cambio de pasar del 2 al 1 a él le hace sentir muy susceptible.
De hecho, él va a necesitar mucha confianza para dejarse llevar por completo en este entorno
y creo que también es muy interesante, que está agitado, pero vino a darte las gracias,
vino a frotarse para que lo acariciaras. -¿Entonces lo acaricio?
No. Cuando podamos ponerlo en el 1 y el 0, y se duerma realmente, cuando se despierte,
estará mucho más cerca de ti, pero la cercanía consistirá en él mostrándotela a ti,
en lugar de que tengas que hacer las caricias y que estés pensando.
Siempre hay un momento para el afecto, pero esto lo está ayudando a ser más tranquilo.
Creo que lo has hecho muy, muy bien.
Comprendiste todo el concepto sobre cómo considerarlo, no es difícil, ¿verdad?
-No.Yo me acordaba de lo que dijiste de los pájaros y me decía "está bien, está bien":
-Sí. Él ha bostezado, le ha entrado sueño, pero puedes ver lo que ha sucedido,
Si él fuera un gato sereno, tras ese nivel 2 ahora mismo él estaría profundamente dormido.
Pero en lugar de eso, tú lo estás tranquilizando y él está yendo en plan:
"¡Oh no! ¡Yo puedo estar tranquilo! ¡No! ¡Por esto y esto otro no puedo!"
Así que tenemos que esperar a que todo eso se calme ahora
antes de que podamos volver a ese estado. Y esa es su sensibilidad.
Sí, no es tan gratificante al principio para el ser humano,
porque te encantaría que se durmiera profundamente,
y decir "¡wow, eso es increíble!",
pero en realidad para él como individuo lo que acabas de hacer es enorme.
Es absolutamente masivo y por nuestra experiencia con animales sensibles,
cuanto más sensible es un animal,
y más tienes que concentrarte en la Consideración Consciente,
más vas a hacer por ese individuo.
Y puedes ver que esto es un foco totalmente diferente
de estar ahí sentada pensando "ya está él haciendo eso otra vez",
y de empezar a compartir las mismas sensaciones de siempre,
porque lo que estás haciendo es enfocarte en el Presente,
puede que él reacciones, y tú te está manteniendo no reactiva,
tú no le estás rebotando de vuelta ni pizca de esa sensación.
Bien, ahora él está mirando hacia otro lugar por el que poder irse.
El hecho de que nosotros ahora estemos trabajando en este ambiente,
y que después vayamos con él a un espacio en el que él esté mucho más a gusto,
va a hacer que sea muy, muy fuerte la experiencia en el sitio en el que está cómodo,
así que si está debajo de tu cama y trabajas con esto,
se va a dormir de golpe, imagino.
El mejor lugar para trabajar con cualquier animal nervioso
es el lugar donde están más tranquilos y relajados,
especialmente para la primera vez.
Así que abrimos la puerta y en el camino, Biscuit comió un pequeño refrigerio
y luego, efectivamente, se metió debajo de la cama de Jody.
-Sí, él está aquí.
-Sí. Entonces tú puedes acostarte casi junto a él en realidad.
Así que este es un lugar en el que se siente bastante tranquilo,
así que vamos a hacer exactamente lo mismo otra vez,
vas a decir "dentro" y "fuera".
Yo desde aquí no puedo ver lo que haces, así que está genial que me vayas informando.
-Está bien. Dentro... -Sí.
-Fuera. -Encantador, bien hecho.
Así que ahora lo estás mirando, estás pensando en él,
y vas a esperar a que regrese al estado en el que estabais hace un momento.
-Sí, no. -No, todavía no.
Encantador, bien. Dentro...
-No. -Bien hecho.
-Dentro... -Si.
-Hmm... ahora fuera. -Sí
A menudo es mejor ser con él sensible de más que de menos.
Así que así está muy bien.
Tú puedes dejarlo que mire a su alrededor, eso está perfectamente bien.
Vas a esperar a que vuelva a la quietud porque estaba bastante quieto.
Muy bien.
Y tenemos que ser muy sensibles con él cuando entra en ese nivel 2 de actividad mental,
cuando sus ojos comiencen a suavizarse.
-Dentro...
Fuera.
Dentro...
-Si pudieras abrir un poco el otro lado de esa cortina... así está bien.
Sí, ahora es más fácil para mí verlo, eso está bien, encantador.
¿Estás lista? Vamos allá.
-Dentro...
Fuera. -Precioso, bien hecho, Jody,
porque estabas siendo consciente de lo que estaban haciendo sus ojos.
-Dentro...
Dentro.
Fuera.
Precioso.
Y lo que tiende a suceder es que hay un efecto acumulativo,
por lo que incluso los que has hecho antes tendrán un efecto en él.
Ahí está ese acicalamiento...
pero puedes ver que esta vez lo hace en un nivel mucho más bajo
que el modo en el que lo hacía antes,
y sí, entró en el nivel 2 y tuvo que salir nuevamente,
-Sí.
-así que ahora sabemos dónde podemos ayudarlo de veras.
Así que es casi como un pequeño baile, ¿no? con el Momento Presente.
Y podemos observarlo y esperar a que llegue ese momento.
Me gusta mucho pensar en lo que están haciendo, básicamente,
y hay una parte más avanzada de la Técnica de la Confianza
en la que, cuando salen de ese Momento Presente,
puedes descubrir mucho sobre ellos
y ese proceso puede comenzar si tú simplemente piensas sobre lo que están haciendo
cuando salen. -Si.
-Eso es todo, bien hecho, él está casi listo de nuevo, ¿no?
Está casi volviendo a ese estado... un poco más de acicalamiento...
-Dentro...
-Dentro.
Él está atravesando este momento muy suavemente
A menudo, cuando sales del Momento Presente,
te das cuenta de que también se vuelven somnolientos más y más rápido.
Hay un efecto acumulativo también, y eso está bien, él se ha agitado un poco
porque tú te moviste y él se agitó un poco porque hablé,
pero mira qué rápido ha vuelto a su estado, y ahí está en un estado diferente otra vez,
¿no es así? Así que vamos allá de nuevo.
Qué bien lo estáis haciendo.
Tómate un pequeño respiro tú misma.
Muy bien.
Y lo que es interesante es que lo nos pareció anteriormente ha resultado absolutamente correcto.
Quiero decir, creo que probablemente podríamos movernos un poco
y él se movería un poco y luego volvería a esa posición.
Y lo estamos ayudando muy suavemente a llegar al nivel 1,
pero en realidad requiere de mucho foco el ayudarlo a dejarse llevar por completo,
pero en este entorno es mucho más fácil que cuando lo estábamos haciendo antes,
porque sus niveles de actividad mental ya están ahí como los necesitamos.
Pero su problema es ir del 2 al 1 al 0,
y es realmente encantador verlo atravesar ese proceso
donde tú puedes hacer eso.
Sí, se está acercando un poco más a ti, este es un tipo diferente de cercanía ahora, Jody,
porque tú eres la persona que trae la calma, no la persona cuchi cuchi que quiere abrazos,
sino la persona que realmente lo hace sentir en paz
y ese es un estado muy diferente.
Me refiero a, mira cómo se le ve.
Todo ese foco de sus ojos es diferente. Adelante entonces, hazlo otra vez, cálmalo de nuevo.
-In
-Él es tan gracioso, porque está llegando al 1,
pero solo mantiene una pequeña rendija abierta.
Está a punto de abrir los ojos un poco, pero sí, mira, ahora se va al 1, se duerme...
Así que nos tomó todo ese tiempo, o a ti te lo tomó, para ayudarle a llegar al nivel 1,
y todavía tiene un ojo que se entreabre,
pero puedes ver que yo estoy hablando ahora cuando él está durmiendo.
-Me ha parecido ver un par de contracciones. -Sí.
-... en su pierna.
-Sí, entonces puedes enfocarte en el Presente y esta vez ser consciente de las contracciones.
Sí, bien hecho, sí, ahora se ha dormido más profundamente, ¿no?
Yo estoy hablando y sus ojos están cerrados.
Encantador.
Así que ha llevado un poco de tiempo bajarlo a este nivel 1,
pero, qué tan gratificante es, ¿verdad?
-Todavía parece como si tuviera pequeñas ranuras, pero no se abren como antes.
-Es verdad... se está relajando mucho. Es interesante ¿no?
Cada animal es diferente, él hace pasos entre el nivel 2 y el 1
y tiene alrededor de seis pasos ahí, pero mira, estoy levantando la voz,
estoy hablando con normalidad,
y él está en otro mundo, lo cual es genial,
así que eso eres tú influenciando sus niveles de actividad mental.
Un gran respiro.
Y mira, eso denota mucha seguridad por su parte,
porque ya ni siquiera puede abrir los ojos para vernos ya,
o para verme.
De hecho, se ha dado la vuelta para irse a dormir,
así que es un buen punto para terminar, ¿no?
Jody informó que esa noche Biscuit se subió a la cama,
se acostó sobre ella y se durmió pacíficamente.
Ahora va a necesitar mucho trabajo porque hay mucha sensibilidad que superar,
pero qué gran comienzo.