Hemos colocado la cámara y la dejamos dejado grabado,
hemos salido de la cocina y hemos entrado en la oficina
para poder ver el comportamiento de Barney
cuando se queda solo.
Así que está escuchando y luego reaccionando.
Claramente, él quiere estar con lo que esté pasando fuera de la habitación.
Por mucho que él quiera estar con nosotros, lo que de veras hay bajo la superficie
es mucha ansiedad.
Este es un sentimiento ansioso
y en cualquier animal que tenga ansiedad por separación,
el verdadero sentimiento subyacente es que son inseguros.
Así que, es con esto con lo que vamos a trabajar.
Lo primero que vamos a hacer es que necesitamos...
que él capte el Momento Presente, ya que eso lo afecta,
lo sabemos, lo acabamos de ver ahí fuera.
Pero al dejarlo solo, sus pensamientos comienzan a llegar y acumularse
y esos pensamientos crean ansiedad y lo hacen ladrar y ladrar.
-Vale.
-No fue tan malo lo que vimos, ¿no?
Quiero decir, fue mucho mejor de lo normal, pero también es que lo habíamos relajado.
Yo no quiero que él esté completamente estresado por lo que estamos haciendo,
quiero poder trabajar con él,
así que si está muy estresado cuando nosotros entremos,
y pasaríamos un rato con él para relajarlo y calmarlo.
El siguiente paso sería que le daríamos la simple orden de sentarse
y haríamos que entendiera que cuando le pedimos que lo haga,
él puede sentir este sentimiento.
Y así es como lo vamos a hacer.
Así que lo primero de todo...
él va a estar emocionado porque ve la correa y la correa para él significa que vamos a salir.
Siéntate amor.
Siéntate.
Lo que he hecho es pedirle que se siente y entonces he entrado en el Momento Presente.
Dado que he calmado mi mente, lo que ha pasado es que...
debido a que lo he sentado él ha estado en mi sentimiento.
Si él se levantara, yo le pediría, de forma muy gentil,
que se sentara de nuevo para que él estuviera en mi sensación.
Yo me mantendría en el Momento Presente, así que él comenzaría a sentir
este sentimiento de relajación.
El bostezo significa que él está dejando ir sus pensamientos y se está uniendo a los míos.
Así que todos esos pensamientos tiene que dejarlos ir si quiere estar tan relajado como yo.
Viste que sus ojos se relajaron, no tenía mucha tensión en su cuerpo,
ni siquiera podía permanecer sentado, tuvo que tumbarse.
Lo que sucede es que cuando le pides a un perro que se siente,
él está en tu sensación.
Esa es la clave de esto.
Recuerda que antes me acerqué a él y le mostré mi mano para tener su atención,
pues cada vez que lo tengo sentado, él está en el mismo sentir que yo,
tengo su atención.
Puede que no me esté mirando, pero tengo su atención.
Bien, si él se levantara, yo le pediría de forma gentil que se volviera a sentar.
Ya ha comenzado a soltar y liberar bastante,
ha bostezado bastante,
ese probablemente fue el pensamiento de por qué tenía la correa.
Esto es bastante bueno, porque puedo soltarlo
y empezar a alejarme.
Su atención va a estar en mí.
Puede que no me esté mirando, pero su atención está conmigo,
porque le he pedido que se siente y le he pedido que se siente desde esta sensación.
Si él se levantara, yo vendría y le pediría que se volviera a sentar,
yo entraría en el Momento Presente hasta que él se relajara
y luego yo me alejaría de nuevo.
Yo llamo a esto la Correa Invisible.
En realidad, la Correa Invisible es mucho más fuerte que la física.
Cuando tenemos una correa física, es como si alguien hiciera esto.
Vale, tú ahora estás viniendo, pero ¿qué sucede cuando alguien tira?
¿Qué quieres hacer?
-Tirar para atrás.
Entonces de repente entras en esta zona de batalla.
Pero cuando no hay correa, y yo lo estoy haciendo así con él,
de repente su atención está tan puesta en mi,
que, en realidad, es mucho más fuerte que cualquier batalla que pueda ocurrir.
Lo cual es perfecto para lo que tú necesitas.
La Correa Invisible es realmente la clave.
Sé que si vuelvo a entrar en el Momento Presente con él...
No le va a llevar mucho tiempo comenzar a sentir eso,
y si me quedo en el Momento Presente,
él volverá a ese estado 0 de nuevo, pero no necesitamos llegar al 0 ahora.
Todo lo que necesito de él es que su mente esté por debajo del 4.
Si no es así, se levantará y se moverá.
Te acabo de mostrar, al otro lado de la puerta,
cuando lo dejamos solo,
cómo entrar en el Momento Pesente, mediante el mantener tu cuerpo inmóvil.
Al mantener tu cuerpo absolutamente quieto,
es realmente difícil pensar en cosas futuras.
Mantuviste tu cuerpo totalmente quieto, como una roca, como una estatua.
Los pensamientos... en cuanto piensas,
tus ojos se mueven, tu cuerpo se mueve.
Al mantener tu cuerpo quieto, enseguida todo se calma.
Escuchar un sonido y sentir el tacto, simplemente magnifica eso.
Lo que estamos haciendo es hacer que se siente, acercándonos a él,
estamos entrando en ese modo hasta que nos es visible que lo está influyendo.
Y luego podemos comenzar a alejarnos.
Lo que esto hace es... no le estamos, literalmente, hablando a él,
pero sí lo estamos haciendo a través de nuestros sentimientos.
Nos estamos comunicando a través de los sentimientos,
y lo que estamos diciendo, en ese nivel, es: "Quédate aquí, relajado."
Antes, cuando te fuiste, me di cuenta de que tuviste que empujarlo hacia atrás.
Hubo una resistencia y entonces ya la energía aumentó.
Con esto, sin embargo, lo que está pasando es que estamos reduciendo la energía de golpe y del todo.
Y puedes ver, de hecho, que parece bastante relajado ahora.
-Sí.
-Lo que vamos a hacer es que ambos vamos a empezar a caminar alejándonos más y más.
Cuando él se levante, yo voy a volver, lo voy a sentar y le voy a enseñar a estar relajado con eso.
Y vamos a repetir ese proceso.
-Vale.
-No importa cuántas veces se levante él,
la clave es que cuando vuelvas a él,
cuando le pidas que se siente, todo tiene que estar en un nivel bajo, calmado.
No puedes subir la voz, porque eso sube la energía, sube el sentimiento.
Así que todo tiene que ser muy relajado.
Puede que no oiga el "sienta" de inmediato,
pero te mostraré cómo lo hacemos.
El primer paso es que nos vamos a alejar... eso es.
Tan pronto como él se levante, nos detendremos.
-Vale.
-Siéntate amor.
Síentate.
Así que ahí estaba ese pensamiento extra de él sobre dónde te ibas tú...
... yo entré en el Momento Presente, y su atención se vino totalmente conmigo
porque le pedí que se sentara.
Él ha comenzado a sentir mi sentimiento, así que se ha relajado lo bastante como para tumbarse.
Y estoy bastante seguro de que habrá un bostezo en un minuto.
Te está mirando a ti porque tú ibas a salir.
Avanzamos cuando vamos a su ritmo.
Con la Técnica de la Confianza, todo tiene que ser al ritmo del animal.
Técnicamente, dimos unos tres pasos de más,
porque él se ha activado demasiado rápido.
Si le enseñamos, podremos dar dos pasos y él podrá estar con nosotros aquí,
y podremos dar tres, cuatro, cinco... y lo que sea que hagamos, él estará tranquilo con ello.
Entonces, siempre podrás volver atrás y hacerlo.
Entonces cuando enseñamos a un animal desde una mente tranquila,
él aprende muy rápido,
Así que no tendré que repetirlo una y otra vez.
Nuestro trabajo es, en primer lugar,
llegar a la puerta y que él se queda aquí.
Vamos a dar... me gustaría que dieras un paso adelante, hacia la puerta.
Eso es, ¡genial!
Ahora no hemos ido demasiado lejos.
Yo voy a dar ese paso también y tú darás otro paso, ¡estupendo!
Todo este tiempo no estamos en el Momento Presente,
porque ya lo hemos relajado en el Momento Presente.
Esto es acción.
Estamos haciendo una acción, que nos está alejando de él.
Otra vez.
¡Genial!
¡Excelente!