Técnica de la Confianza Paciencia, Propósito, Perseverancia, Paz.
Cada vez que lo ves un poco molesto, o que tiene este tipo de mirada, ¿no?...
... esa mirada, vas a hacer el ejercicio que te voy a mostrar,
y ese ejercicio va a hacer dos cosas:
Una, lo ayudará a estar en paz en el momento en que más lo necesite,
y, en segundo lugar, la única forma en que vas a poder ayudarlo a estar en paz
es si tú misma entras en ese estado.
Así que así matamos dos pájaros de un tiro.
Logramos que él esté en paz y que tú estés en paz.
¿Suena bien? -Sí.
Al enseñar el Momento Presente hay dos etapas.
Una es que cuando él se haya acomodado,
te acercarías a él lo suficiente como para que de repente él sea consciente de ti,
y entonces entrarás en el Presente.
Eso se hace porque necesitas su atención,
y cuando él sienta eso, lo que sucederá es que comenzará a tener sueño.
Probablemente bostezará, incluso podría hacer un pequeño gemido primero.
Al igual que lo que has hecho allí, cuando tienes el Momento Presente...
la paz y la falta de paz no pueden estar en el mismo lugar
así que cuando entras en el Presente, todas las demás cosas tienen que salir.
Así que cuando le enseñes a él el Momento Presente, te acercarás a él, él dirá "oh, ahí está mamá",
entrarás en el Presente y él comenzará a sentirlo.
Cualquier vez en la que él tenga su atención en ti cuando estés enfocada en el Presente,
él lo sentirá y pasará por un proceso para encontrar su propia paz mental.
La segunda etapa es que de hecho trabajarás con él.
¿Él sabe comandos como "sienta"?
-Sí, bueno, si él quiere hacerlo.
-Sí, sí, está bien, o simplemente puedes llamarlo para que venga a ti.
Si lo llamas, definitivamente estará contigo, así que si ves que él está un poco triste, puedes llamarlo.
Si te sentaras en el suelo, él vendría directamente a ti y entonces tú entrarías en el Presente,
y él se relajaría de golpe.
Así que en la segunda etapa de pronto te estarás dando cuenta
de cuando él no se esté sintiendo bien.
Y yo me he dado cuenta de que lo que sucede, que es que lo miras y vas, le das voz,
lo haces muy bien en términos de Comunicación Animal,
tú dices "Oh, él quiere hacer esto, él quiere hacer eso",
así que lo que sucede es que tú reaccionas a su estado.
Así que tú lo ves y reaccionas a él, dices:
"Oh, sí, probablemente comenzará a ladrar, hará esto, hará aquello".
Lo que necesito que hagas es que te des cuenta de cuando él esté en un estado particular allí,
y que bajes a su nivel y entre en el Presente.
Así que en lugar de que tú te des cuenta de cómo está, y reacciones ante él, lo que estás haciendo
es crear la paz mental para él.
Sí, él ha estado bostezando, se está liberando.
Así que puedes mirar un punto, pero no sobre él, sino justo pasado él, ahí lo tienes.
Así que él está dejando ir preocupaciones que tenga, está conectado contigo,
de hecho ahora está dejando ir esas cosas relacionadas con el jardín.
Así que mira a un punto justo a su lado, no sobre él, escucha el sonido, siente el tacto...
Mira cuánto más relajado está solo por el hecho de que tú estés haciendo eso.
Así que él ya no está interesado en el exterior más.
Todavía está muy conectado contigo.
Voy a pedirte que lo hagas de nuevo, así que mira a un punto junto a él,
entra en el Presente, escucha de veras lo que puedes oír...
Puedes poner tu mano en el suelo y simplemente haz un pequeño golpe
para que su atención se centre en ti.
La otra mano, simplemente para que él pueda verla,
hermoso, un pequeño golpecito.
Un poco más, eso es.
Tienes su atención ahora, ahora entra en el Presente.
Incluso simplemente calmar su mente es todo lo que necesitas hacer.
Una vez que sientas que él está relajado, puedes continuar, hacer lo que sea que estés haciendo,
y lo que estás diciendo es: "Ahora mismo, puedes estar en paz".
¿Está bien? Bien hecho. Creo que ya lo has hecho muy, muy bien con él.
Y creo que la etapa uno realmente va a ser lo tuyo,
y en esta te vas a deslizar hasta estar junto a él, o lo vas a llamar para que se te acerque,
vas a entrar en el Momento Presente, a mantener su atención en ti,
y si todavía ves que él está un poco disgustado, haz eso otra vez, entra en el Momento Presente.
Tú te vas a calmar, él se va a calmar
y luego podemos empezar desde ahí.
Ya no vais a estar rebotando sentimientos del uno al otro,
que es lo que ha estado sucediendo.
Bien hecho.
Y lo que se percibe es que vives en una familia en la que tú eres la persona sensible,
quizás no lo comprendida por completo por todos los demás respecto a la sensibilidad,
pero él sí lo comprende,
y es por eso que vosotros dos habéis estado tan cercanos en este camino.
Eso es lo que tú acabas de hacer.
Acabas de ayudarlo a estar completamente en paz.
Y qué tomó, ¿cinco minutos?, no es nada, ¿verdad?
-No.
-Y al principio, así que todo lo que eso me muestra es que él se siente muy, muy cercano a ti
y a tu estado mental.
Normalmente le he de pedir a la gente que haga el Momento Presente durante una semana
para así enseñar al animal
que cuando mamá entra en este modo o un humano entra en este modo, él se puede relajar.
Y sin embargo él lo va a hacer de inmediato, que es lo que está sucediendo ahora.
Piensa en él como tu barómetro,
él es tu barómetro emocional.
Cuando él no parezca que esté bien, ve a sentarte con él, entra en el Presente.
Él se relajará y entonces sabrás que has hecho tu trabajo.
Si no se relaja, simplemente síguelo suavemente,
entra en el Presente con él hasta que se relaje,
y entonces sabrás que tú estás en paz de nuevo.
Así que aquí él es tu barómetro.
Él es como si fuera tus estadísticas emocionales.
Y lo que es maravilloso es que si es solo él quien está triste,
tú lo ayudarás a estar relajado.
Y si él te está reflejando, estarás ayudándolo a él a estar relajado
y a ti misma también, que es lo que realmente debe suceder.
Así que antes, cuando dijiste: "Bueno, si lograras tranquilizarme a mí entonces..."
... Esa es la relación que estoy buscando, y desde ahí partimos con la Técnica de la Confianza:
Nunca se trata del animal,
se trata de la relación,
y no hay nada bueno o malo en su comportamiento o en el tuyo,
pero él está reflejándote,
así que ahora puedes devolverle la tranquilidad,
y qué hermoso regalo,
no hay nada más poderoso que podamos darle a otro ser en este planeta
que la paz mental.
Movimos a Brio al sofá para que pudiéramos explorar
la etapa uno de la Técnica de la Confianza
con más detalle.
Bien hecho.
Él parece estar muy lejos ahora, y esto es lo que quiero decir con tocar.
Si lo tocaras ahora, eso podría asustarlo un poco,
pero cuando él comience a volver, podrás, con el tacto, decirle...
y es diferente, no es un toque de sobre necesidad,
es un "Bien hecho, estoy muy orgullosa de ti".
Lo que tú le estás dando a él con esta tranquilidad es más fuerte que cualquier mimo.
Siempre hay un momento para los abrazos y mimos,
pero también sé que cuando lo abrazas, en algún nivel... ahí está de nuevo,
cuando lo abrazas, en algún nivel es porque tú lo necesitas a él,
-Sí. -y él sabe eso.
Así que mira, incluso el pensamiento de eso lo ha activado, así que entra en el Presente,
y después de que él esté relajado, cuando vuelva a despertarse puedes hacer en plan:
"Estoy muy orgullosa de ti, bien hecho",
y eso va a ser más para vosotros dos que ese "realmente necesito ese amor y esos mimos".
Es un poco demasiado sobre-necesitado en ese nivel,
mientras que esto es realmente tan natural
y es mucho, mucho más fuerte.
Esto es más como un amor incondicional que un amor necesitado. ¿Tiene sentido?
-Sí. -Bien hecho.
-¿Por qué él saltó así? -Porque tú estás pensando en hacerle mimos.
Y él fue en plan: "Oh, me necesitas".
Ya sabes, esto es más para ti que para él.
Pero siempre hay un momento apropiado en el que puedes abrazarlo y acariciarlo,
pero, es después, después de haber tenido este estado,
este espacio y estado de sanación serena.
Bien hecho, ¿cómo te sientes con esto?
¿Tiene sentido?
-Sí.
-Así que él es tu barómetro,
cada vez que veas o pienses que él está triste,
vas a ir a sentarte, le vas a pedir que se siente a tu lado
y vas a entrar en el Presente.
Él entrará en un estado bastante similar a este, tú entrarás en un estado bastante similar a ese,
y luego podrás continuar con tu vida nuevamente.
Y cada vez que veas que él se ve triste, me gustaría que hicieras esto.
-Bien.
-A veces es muy difícil para nosotros darnos cuenta cuando estamos disgustados,
porque estamos mirando a través de los ojos de la persona que está triste.
Podemos ver que otras personas están tristes y cuando lo están,
y él puede verte,
él te va a ver mucho más fácilmente de lo que tú le vas a ver.
Así que cuando lo veas triste a él, esa es tu señal, ve y ayúdalo a relajarse y ayúdalo a estar en paz,
y eso te ayudará a ti también.
Y en este momento él está medicado ¿verdad? -Sí, está tomando sus antidepresivos.
-De acuerdo.
Entonces, después de un tiempo, lo que yo espero que pase aquí
es que tú confíes en tu intuición y trabajaes junto con el veterinario,
ya que vas a notar una gran diferencia en su carácter a partir de esto.
Estará más animado y vivaz y todo eso, y volverá a tener esos niveles de energía.
Cuando tú notes eso, me gustaría que consultaras con tu veterinario
y que veas a ver si puede comenzar a retirarle los antidepresivos.
¿Cuánto tiempo ha estado tomándolos?
-Solo un par de semanas.
-De acuerdo, porque tendrá que dejarlos poco a poco,
y creo que cuanto más puedas hacer que este proceso suceda,
y, de hecho, cuanto antes él ya no esté con antidepresivos mejor,
porque cuanto más tiempo él esté tomándolos, más problemas tendrás en ese nivel.
Pero él ha soltado y dejado ir un montón ya.
Y solo porque mamá le ha dado un poco de tranquilidad.
Una semana después Karen y yo hablamos por teléfono.
Yo tan solo quería ponerme al día con ellos y ver cómo les iba.
Fue maravilloso escuchar que con la ayuda del veterinario,
Brio había dejado los medicamentos antidepresivos.