als we in the present moment zijn kan het een releasing process in gang zetten. Bv de hond gaat zich krabben, paard kijkt hard om zich heen of wil weg. Likken en kauwen is een signaal dat je present bent. Het is een acceptatie van the present moment. Vaak volgt dan een release, dingen komen aan de oppervlakte: een gaap of ogen die langzaam dicht gaan. Of de jeuk of whining of om zich heen kijken. Dit moeten we “mindful regarden”. Dat is de kracht van de trust technique. Dan werk je op de animal’s pace.

Working at the animals pace within the moment. Als het dier rustiger en rustiger wordt is het Okay. Maar zodra het dier juist onrustig wordt moet je het regarden, goed kijken. You care for the opinion of your animal. Listening for when their mind comes up. True listening state. Dit is de kracht waar vertrouwen vandaan komt. Als iemand echt naar ons luistert, kun je hem vertrouwen.

Als een dier van level 7 naar 5 komt, is dat al heel mooi en geeft vertrouwen.

In de relatie helpt dit. Als ik in the present moment ben, en het dier ontspant, prima. Als ik in the present moment ben en het dier gaat harder denken, stop dan met being present en doe mindful regard. Creeeer een listening feeling dat niet te snel gaat voor het dier. Herhaal dit proces. Weer present, en dan weer luisteren, op zijn snelheid.

Dit heeft mega invloed op je relatie met het dier. Je gaat een paard niet meer in de les met een stok slaan als je een zielsverwantschap met hem hebt.

Oefening:

present moment alleen door naar 1 punt te kijken. Zodra je denkt aan gisteren bewegen je ogen een klein beetje naar links. Zodra je denkt aan morgen bewegen je ogen een klein beetje naar rechts! Als je ogen echt stil blijven, is het bijna onmogelijk om aan gisteren te denken.

Als je ogen absoluut en accuraat op 1 punt zijn gericht, is dat alles wat je nodig hebt om in the present moment te zijn.

How to regard the present moment in yourself.

oefening.

Eerst kon je bij een gedachte zeggen: dat is okay. En terug naar the present moment. Nu anders. Kijk naar de punt. Als een gedachte opkomt schrijf je het op, en gaat terug naar the present moment.

Dit lijkt op wat je doet met een dier:

Als je helemaal stil bent en merkt dat bij het dier een gedachte opkomt, dan you softly regard them en wacht je tot ze klaar zijn met het “opschrijven” van die gedachte en dan ga je verder met hun mind down brengen.

Creating the peaceful space, kies een tijd waarop het dier rustig is. Later kun je dit gaan doen als het dier druk is of gestresst.

Als je present bent, zie je in de periferie hoe het dier reageert. Dit regard je met soft eyes over hun hele lichaam: “waar van nul tot tien is het denkniveau van het dier”. Je gaat weg van het present moment als je naar het dier kijkt en hij heeft een gedachte en je kijkt goed naar het dier. Vaak krijg je een enorme hoeveelheid informatie van wat je in het dier voelt. Bv het dier heeft pijn. Jij zegt wees peaceful en het dier laat je zien waar het pijn heeft. Als je op hen gefocust bent geven ze heel veel informatie. Jij toont hen dat je echt kunt luisteren. Hier wordt vertrouwen gebouwd.

Nadat je ze hebt ge regard en their mind comes up, dan moeten wij wachten tot een natural timing op weer present te worden, vooral als ze nog bewegen. Aanbeveling : wacht totdat hun mind is slowing down again. The present moment is very powerful, hun mind moet iets meer stil zijn, dan kun je reconnecten en the present moment weer starten.

taking the feeling and working with cooperation. Er zijn geen slechte dieren, er kan wel emotie of fysieke pijn zijn die aan de oppervlakte komt. Stel dat je met iemand leeft die niet echt naar je luistert. Hier creeer je een omgeving die vredig is, luisterend. Luisteren creeert een relatie.

Clear Clear All