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The Trust Feeling

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Address: 8 Combe View, Woodside Rd, Chiddingfold, Surrey, GU8 4RB, UK

Tel: +44 1428 685 944

Notes:

Im Hier und Jetzt - jeden Tag mind. 5 min
Meditation - Beruhigung der Gedanken

- stillsitzen

- Augen auf einen Punkt richten

- ein Geräusch wahrnehmen

- einen Berührung wahrnehmen

andere Gedanken und Umgebungsgeräusche an mir vorbeiziehen lassen